Sabemos que la ortodoncia es un gran paso hacia una mejor salud bucal y una sonrisa más hermosa. Sin embargo, también sabemos que puede haber dudas y preocupaciones sobre los cuidados necesarios después de la colocación de brackets. A continuación, te ofrecemos una guía completa para ayudarles a cuidar sus dientes y brackets de manera efectiva.
1. Adaptación inicial: Qué esperar
Después de que te colocan los brackets, es normal sentir algunas molestias y sensibilidad en los dientes y encías. Esto es parte del proceso de adaptación y suele durar unos pocos días. Durante este periodo, es posible que se experimente:
Dolor o sensibilidad en los dientes
Irritación en el interior de las mejillas y los labios.
Dificultad para masticar
Consejos para aliviar el Malestar Inicial:
Toma analgésicos de venta libre, como paracetamol, para aliviar el dolor.
Utiliza cera ortodóntica en las zonas donde los brackets rozan y causan irritación.
Los primeros días te recomendamos comer alimentos suaves como puré de papas, sopas, yogur, batidos, gelatina, helado, huevos revueltos, plátanos, aguacate, avena cocida, pasta bien cocida y pescado al vapor.
2. Higiene Bucal Meticulosa
Mantener una higiene bucal adecuada es crucial cuando tienes brackets. Los brackets y los alambres pueden atrapar alimentos y placa bacteriana, lo que aumenta el riesgo de caries y enfermedades de las encías.
Pasos para una buena higiene bucal:
Cepillado: Cepíllate los dientes después de cada comida. Utilice un cepillo de dientes de cerdas suaves y una pasta dental con flúor. Asegúrate de cepillar alrededor de los soportes y los alambres.
Hilo Dental: Utiliza hilo dental al menos una vez al día. Puede ser útil utilizar un enhebrador de hilo dental o un irrigador bucal para facilitar el proceso.
Enjuague bucal: Usa un enjuague bucal con flúor para ayudar a prevenir caries y mantener tus encías saludables.
3. Alimentos para evitar
Para proteger tus brackets y evitar daños, es importante ser selectivo con los alimentos que consumes.
Evita:
Alimentos duros: como nueces, caramelos duros y cubitos de hielo.
Alimentos pegajosos: como chicles, caramelos masticables y golosinas pegajosas.
Alimentos crujientes: como chips, palomitas de maíz y vegetales crudos muy duros.
Alimentos que requieren morder: como manzanas enteras y mazorcas de maíz. Si deseas consumir estos alimentos, córtalos en trozos pequeños.
4. Visitas regulares al ortodoncista
Las visitas regulares a tu ortodoncista son esenciales para asegurar que el tratamiento esté progresando como se espera. Durante estas visitas, el ortodoncista ajustará los brackets y los alambres, y resolverá cualquier problema que pueda surgir.
Frecuencia de las visitas:
Por lo general, las visitas al ortodoncista son cada 4 a 6 semanas.
Si experimenta algún problema, como un bracket suelto o un alambre que cause irritación, programa una cita adicional lo antes posible.
5. PROTECCIÓN Durante las Actividades Deportivas
Si practicas deportes, es importante proteger tus brackets y tus dientes.
Usa un protector bucal:
Consulta con tu ortodoncista para obtener un protector bucal adecuado que se ajuste a tus brackets y proteja tus dientes durante actividades deportivas.
6. Mantén la motivación
El tratamiento ortodóntico puede ser un proceso largo, pero los resultados valen la pena. Mantén la motivación pensando en la hermosa sonrisa que tendrás al final del tratamiento.
Consejos para mantener la motivación:
Toma fotos de tu progreso para ver cómo mejora tu sonrisa con el tiempo.
Habla con otras personas que hayan completado su tratamiento ortodóntico para obtener apoyo y consejos.
Conclusión
Cuidar de tus dientes y brackets después de la colocación es fundamental para asegurar el éxito de tu tratamiento ortodóntico. Sigue estos consejos y mantén una comunicación abierta con tu ortodoncista para resolver cualquier duda o problema que pueda surgir. Con paciencia y dedicación, pronto podrás disfrutar de una sonrisa más sana y atractiva. ¡Buena suerte en tu viaje hacia una sonrisa perfecta!
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