Qué comer después de un blanqueamiento dental: alimentos permitidos y prohibidos

Cuidados alimenticios después de un blanqueamiento dental

El blanqueamiento dental es un tratamiento estético muy efectivo para mejorar la apariencia de tu sonrisa. Pero para mantener los resultados, es fundamental cuidar lo que comes, especialmente durante las primeras 48 a 72 horas.

Durante este tiempo, los dientes son más susceptibles a manchas, ya que el esmalte está más poroso tras el procedimiento.

Alimentos permitidos (dieta blanca)

Estos son alimentos seguros que no manchan tus dientes:

✅ Arroz blanco

✅ Pasta blanca sin salsas colorantes

ç✅ Pescado o pollo a la plancha

✅ Papa cocida o puré

✅ Quesos blancos

✅ Yogur natural sin colorantes

✅ Agua, leche o bebidas claras (como agua de coco)

Alimentos que debes evitar

Evita cualquier alimento o bebida con pigmentos fuertes o ácidos:

🚫 Café

🚫 Té negro o verde

🚫 Vino tinto

🚫 Jugos de frutas oscuras (uvas, frutos rojos)

🚫 Refrescos y bebidas carbonatadas

🚫 Salsas (soya, tomate, curry)

🚫 Chocolate

🚫 Betabel, espinaca, zanahoria cocida

Consejos adicionales

• Evita fumar durante al menos 72 horas

• Cepíllate los dientes después de cada comida

• No uses enjuagues con colorantes o clorhexidina

• Usa popote si necesitas tomar algún líquido que podría manchar

Mantén tu sonrisa blanca por más tiempo

En Clínica Dental LV (Lomas Verdes e Interlomas) te damos acompañamiento antes, durante y después de tu blanqueamiento para que disfrutes al máximo los resultados.

¿Tienes dudas después de tu tratamiento?

Agenda una cita de seguimiento o llámanos si necesitas orientación personalizada. Estamos en Lomas Verdes e Interlomas, listos para cuidar tu sonrisa.

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