¿Te duelen los dientes con lo frío o lo dulce? Esto puedes hacer

¿Sientes un dolor agudo como punzada cuando tomas agua fría, comes algo dulce o incluso cuando te cepillas? Ese tipo de molestia tan común, pero tan incómoda, se llama sensibilidad dental, y aunque parezca algo sin importancia, puede ser el primer aviso de que algo no está del todo bien.

La buena noticia es que sí tiene solución, y en este artículo te explicamos las causas más frecuentes, cómo aliviarla en casa y cuándo sí es momento de visitar al dentista.

🦷 ¿Qué es la sensibilidad dental?

La sensibilidad dental, o hipersensibilidad dentinaria, es ese dolor repentino que se siente al:

• Comer o beber algo frío, caliente, dulce o ácido.

• Cepillarte los dientes.

• Usar hilo dental.

• Respirar aire frío por la boca.

Es causada porque la capa interna del diente (dentina) queda expuesta, y los estímulos llegan directo al nervio. Esto puede pasar por varias razones… y no siempre es caries.

🔍 Principales causas de sensibilidad

1. Desgaste del esmalte

El esmalte protege tus dientes. Cuando se desgasta (por cepillado fuerte, ácidos, bruxismo, etc.), la dentina queda expuesta.

2. Recesión de encías

Las encías se retraen, dejan al descubierto la raíz del diente (que no tiene esmalte) y aparece la sensibilidad.

3. Caries o enfermedades de encías

Además de sensibilidad, pueden provocar dolor más profundo o constante.

4. Tratamientos dentales recientes

Después de una limpieza profunda, blanqueamiento o colocación de resinas, es normal que haya algo de sensibilidad temporal.

5. Bruxismo

Apretar o rechinar los dientes también desgasta el esmalte y afecta los nervios.

😣 ¿Te está pasando? Esto puedes hacer:

✅ Usa una pasta dental para dientes sensibles

Busca una que contenga nitrato de potasio o fluoruro de estaño (como Sensodyne, Colgate Sensitive, etc.).Úsala de forma continua, y no la enjuagues completamente para que haga efecto.

✅ Cepíllate con suavidad

Usa cepillo de cerdas suaves, movimientos suaves y evita pastas abrasivas (como las blanqueadoras de supermercado).

✅ Evita alimentos muy ácidos o extremos en temperatura

Cítricos, refrescos, vinagre, café muy caliente o helados… todos pueden activar el dolor.

✅ No te saltes el hilo dental

Aunque moleste un poco al principio, no usarlo empeora la recesión gingival, una de las principales causas de sensibilidad.

🦷 Tratamientos profesionales si la molestia no se va

Si ya intentaste cambiar tu rutina en casa y la molestia no cede, tu dentista puede ayudarte con:

• Barnices o geles de flúor profesionales

• Selladores sobre la zona expuesta

• Resinas para cubrir cuellos dentales

• Injerto de encía (en casos avanzados de recesión)

• Férula de descarga si hay bruxismo

🚨 ¿Cuándo debes acudir al dentista?

• Si el dolor no mejora después de 1 semana usando productos específicos.

• Si la molestia aumenta con el tiempo.

• Si sientes dolor incluso sin estímulo (sin frío, dulce, etc.).

• Si ves cambios visibles en el diente o encía.

🧼 Cómo prevenir que regrese

• Mantén una higiene suave pero constante.

• Evita cepillar inmediatamente después de comer cosas ácidas.

• Usa productos con flúor.

• No ignores pequeños síntomas: ¡tu cuerpo avisa!

🦷 En Clínica Dental LV te ayudamos a sonreír sin dolor

La sensibilidad dental no es algo con lo que tengas que vivir. Con el enfoque correcto y una evaluación profesional, es posible aliviarla y prevenirla.

📍 Agenda tu valoración en Lomas Verdes

📞 Escríbenos por WhatsApp

🌐 www.clinicadentalv.com