¿Tu hijo rechina los dientes al dormir?

Lo que debes saber sobre el bruxismo infantil

¿Qué es el bruxismo en niños?

El bruxismo es el hábito de apretar o rechinar los dientes, generalmente mientras los niños duermen. Es muy común en la infancia y, aunque el sonido puede preocupar mucho a los papás, en la mayoría de los casos no significa que algo esté mal.

Muchos niños lo presentan en etapas de crecimiento y luego desaparece solo.

¿Por qué los niños rechinan los dientes?

A diferencia de los adultos, el bruxismo infantil casi nunca está relacionado con estrés “emocional” como tal. Las causas más frecuentes son:

✔ Etapas de desarrollo de la mandíbula

✔ Erupción de dientes temporales o permanentes

✔ Ajuste natural de la mordida mientras crecen

✔ Sueño profundo (el cerebro sigue muy activo)

✔ Cambios en su rutina o cansancio físico

Es decir: muchas veces es parte del proceso normal de maduración.

🔎 ¿Cuándo es algo normal y cuándo hay que revisarlo?

Hay que observar ciertos signos para decidir si solo vigilamos… o si conviene hacer una valoración.

Es habitual (y solo se monitorea) cuando:

✔ Ocurre ocasionalmente

✔ No hay dolor

✔ No hay desgaste visible en los dientes

✔ El niño duerme bien y no se despierta molesto

Conviene revisarlo cuando:

⚠ El rechinido es muy frecuente o fuerte

⚠ Hay desgaste dental acelerado

⚠ Se queja de dolor al despertar

⚠ Presenta dolor de cabeza o mandíbula

⚠ Aprieta también durante el día

⚠ Notas que su mordida está cambiando

🦷 ¿Se necesita tratamiento?

En muchos casos no se necesita hacer nada, solo seguimiento.

El error más común es querer intervenir demasiado pronto.

El tratamiento depende de:

• Edad del niño

• Etapa de crecimiento

• Qué tan fuerte es el hábito

• Si ya hay consecuencias en los dientes o músculos

Cada niño es distinto. Por eso la valoración es importante.

¿Qué pueden hacer los papás en casa?

Estas medidas ayudan muchísimo:

✔ Mantener horarios de sueño regulares

✔ Evitar pantallas al menos 1 hora antes de dormir

✔ Crear rutinas relajantes (baño, cuento, luz cálida)

✔ Evitar que mastique cosas duras constantemente

✔ Vigilar si aprieta los dientes cuando está concentrado

Pequeños cambios en la rutina pueden disminuir el hábito.

Algo importante: las guardas nocturnas NO siempre son la solución

En adultos son comunes.En niños, muchas veces no son necesarias porque la boca sigue creciendo.

Colocar una guarda sin indicación puede incluso interferir con su desarrollo.

Por eso siempre debe evaluarse primero.

❤️ La buena noticia

La mayoría de los casos de bruxismo infantil:

✔ Son temporales

✔ No causan daño

✔ Desaparecen conforme el niño crece

Pero revisarlo a tiempo permite asegurarnos de que todo va bien.

¿Tienes dudas sobre tu hijo?

Si has escuchado que rechina los dientes o quieres saber si es algo normal para su edad, podemos revisarlo y orientarte.

En Clínica Dental Lomas Verdes evaluamos el crecimiento, la mordida y el estado de sus dientes para decidir si solo hay que observar… o intervenir.

Agenda una valoración y quédate tranquilo sabiendo que todo va en orden.